運動不足
ブログ2日目の記事がプライベートでいいのかと思いつつ・・・
昨日は友人とゴルフのショートコースに行ってきました。
普段運動していないので今日は筋肉痛になるかと思ってたんですが、朝起きてみると体が全然だるくない!?
きっと年のせいか明日にそのビッグウェーブがやってくるんだろうかと、日々の運動不足を痛感しています。
・・・と、毎回ゴルフにいくと思っているんですが、次の日には忘れてしまっています(汗)

当たり前のことですが、お客様や一緒に働いているみんなに迷惑をかけないためにも、体力をつけることや体調管理は仕事の上でもとても大事なことです。
ということで、来週からはできるだけスポーツジムに通うようにしよう。あ、でもその前にスコアをなんとかしないと・・(笑)
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ボディステップがおすすめです。(笑)